Cele mai sanatoase alimente ...

Traducerea cam lasa de dorit , insa este de inteles ....

În Case legumelor si fructelor se recomanda ca acestea sa FIE desăvârşit Sau congelate proaspete, iar plantele medicinale trebuie administra sub forma de infuzii, tincturi sau comprese.

LISTA :
1 Pepenele:. Sunt Foarte puţine calorii si e for FRUCT ONU excelent menţinerea fermităţii pielii.
2. Iaurtul degresat: Sunt o concentraţie ridicată de Vitamina A, IAR vânzare bacteriile îmbunătăţesc
aspectul pielii.
3. Grâul: Sunt Calciu, acizi graşi, dioxid de siliciu - provizii Piele de for sanatate, alin Si
unghii.
4. Orzul: contine substanţe bioactive, înfrumuseţează Si revitalizează.
5. Cimbrul: Curăţă organismul Si dupã strãlucirea Reda pielii.
6. Hreanul: Parul Regenerează, pielea si unghiile, conţinute mulţumită substanţelor active.
7. Muştarul: Reglează fluxul sangvin la nivelul pielii.

Rinichi
8. Sfecla Rosie: Celulare Stimulează arderile.
9. Vişinele: Merg potasiu, îngrijire PE substanţă rinichii "se Lupta" sa o elimine DIN Sange, Cand e în
exces.
10. Castravetele: Sunt multă Apă Si stimulează activitatea rinichilor.
11. Ţelina: Protejează rinichii de viruşi.
12. Varza Rosie: Aminoacizii si proteinele acţionează vânzare ca for filtru ONU rinichi.
13. GULIA: Vitamina C protejează celulele renale, IAR fierul Si energizează fosforul.
14. Ridichea Neagra: Sunt Proprietati de NATURALE Antibiotice.
15. Varza Murata: Detoxifică întregul organism.
16. Hrisca: E folosită ca produs dietetic version Case bolilor de rinichi SI în diabet. E eficientă dacă
suferiţi de hipertensiune arterială.
17. Pătrunjelul: Deţine combinaţia ideală de minerale for o curăţa rinichii.

Oase
18. Migdalele: Merg magneziu, ajută grijă oasele sa sănătoase Ramana.
19. Spanacul: Aduce version organismului necesarul de calciu for Rezistenta oaselor si funcţionarea
muşchilor.
20. Meiul: Deosebit de for bun Copii, cărora le întăreşte dinţii, oasele Si le stimulează
Cresterea.
21. Benefică for dinţi, oase si muschi: Secara. E o Sursa ideală de oligoelemente, cum ar Fi
B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier si zinc.
22. Branza: Este o Sursa de Calciu, contribuind la întărirea oaselor.

Intestin / stomac
23. Tinctura de fenicul: Protejează mucoasele intestinale.
24. Păstârnacul: Stimulează digestia.
25. Mango: Sunt Vitamina A si antioxidanţi CE apără mucoasa intestinală.
26. Arpacaşul: Aduce in organism necesarul de fibre, magneziu si fosfor for o digestie sănătoasă.
27. Mărarul: indigestia Ameliorează.
28. Soia: Sunt anticancerigene.Un Proprietati.
29. Nucile: Contin o forma purificată de Omega 3, de îngrijire ajută la reducerea riscului de cancer al
intestinelor.

Ficat
30. Anghinarea: Sunt proteine regenerative, IAR acidul folic si antioxidanţii sai Previn Bolile
hepatice.
31. Sucul de ridiche: Stimulează secreţia bilei.
32. Conopida: Contribuie la protejarea si îmbunătăţirea activitii ficatului.
33. Drojdia de Bere: E o IMPORTANTA Sursa de Vitamina B, detoxifică ficatul.
34. Năsturelul (Nasturtium officinale): E Activ la producerea muştarului si un Bune uleiurilor
for metabolismul bilei si al ficatului.
35. Păpădia: Reduce colesterolul si ajută la buna functionare o ficatului.
36. Laptele: Apără ficatul de diferite afecţiuni frecvente.
37. Menta: Uleiurile esenţiale vânzare stimulează secreţia biliară si ajută la calmarea crampelor.
38. Carnea de iepure: Degresează ficatul.
39. Carnea de vita si de Mânzat: contine Vitamina B, fier si proteine de Bună Calitate.

Creier


40. Lintea: contine proteine, glucide si lecitina de îngrijire celulele creierului au nevoie.
41. Quinoa: Bogat version Fier, întăreşte memoria Si încetineşte procesul de îmbătrânire.
42. Carnea de pasare de curte: Sunt grăsimi si uleiuri oferă îngrijire celulelor nervoase Energie.
43. Fasolea: Creste Puterea de concentrare.
44. OUL: E o grozavă Sursa de proteine, IAR colina gălbenuşul contine, de îngrijire ajută la dezvoltarea
Memoriei.
45. Avocado: E ONU îngrijire FRUCT Combate stresul, nervozitatea Si insomnie.
46. Bananele: Merg beneficiu substanţe for creier.
Glucoza, vitaminele si mineralele fructelor Il energizează.
47. Caisele: Un amestec ideal de minerale CE stimulează neuronii.
48. Stafidele: Au mult zahar (75%), resursă ENERGETICA creier for.
49. circulaţia sangvină Ajută, IAR Zaharul Si asemănătoare hormonilor substanţele: Perele
Puterea intensifică "de LUCRU" un creierului.
50. Mazărea: E Bogata version proteine memorie Bune for Si concentrare.
51. Salata verde: opiacee Substanţele calmează sistemul nervos.

Ochi
52. Castanul Salbatic: vanzare Substanţele active calmează iritaţiile si senzaţia de usturime.
53. Arnica: Uleiurile esenţiale oculare calmează inflamaţiile.
54. Mesteacănul alb: Vitamina C, potasiul si calciul conţinute întăresc imunitatea ochilor.
55. Limba de miel: Sunt o mulţime de taninuri si saponine CE reducerea Vaselor conjunctivale inflamarea.
56. Rostopasca: Este eficientă împotriva viruşilor, În Pentru speciale Ochii uscaţi.
57. Gutuia: Cu pectină Si Calciu, e Bună for alergii si Febra fânului.
58. Iarba de Silur (Euphrasia Officinalis): Calmează Ochii persoanele version Case tensionate, îngrijire
Stau Faţa mult version calculatorului.
59. Grăsimea de Găină: Impreuna cu iarba de Silur, dacă se confruntă cu minuni e aplicată ca unguent PE ochi.

60. Strugurii: Aceste ajută cu fructe precădere Ochiul în Timpul vederii nocturne.
61. Pătlagina: Taninurile vânzare tratează infecţiile oculare.
62. Căpşunele: Ajută Ochiul version vederii nocturne Timpul.
63. minus Centaurium: Tinctura acestei Plante vindecă afecţiunile oculare.
64. Ananasul: contine numeroase enzimei CE relaxează Ochii celor Stau mult de îngrijire la calculator.
65. Rozmarin: purificarea Ochii Si protejează vasele de Sange oculare.

Inima
66. Varza: Sunt potasiu Fier mult Si, necesare Inimii Si circulaţiei sangvine.
67. Broccoli: Previne ateroscleroza si atacurile de cablul de alimentare, principiile conţinutul de Calciu, Fier Si caroten.

68. Ridichea: Apără împotriva atacurilor de inimă.
69. Portocalele: Merg Vitamina C, de îngrijire scade valoarea colesterolului DIN Sange. În plus, au si
calorii puţine.
70. Morcovul: Acidul folic si bioflavonoidele rădăcinoasei protejează Inima.
71. Peştele: Acizii graşi Omega 3 apără sistemul vascular de inflamaţii Si de calcifieri.
72. Ceapa: Scade presiunea sângelui, îmbunătăţeşte activitatea Inimii Si circulaţia.
73. Usturoiul: previne Alicina conţinută accidentele vasculare cerebrale.
74. Usturoiul Salbatic: Substanţele vânzare curăţă sângele de toxine.
75. Sparanghelul: Asparagina curăţă cordul si vasele maritime de Sange.
76. Cicoarea: Scade tensiunea arterială si colesterolul, curăţă sângele minerale cu ajutorul unor
SPECIFICE.
77. Uleiul de masline: Energizează cordul Si reduce colesterolul.
78. Somonul: Interkultureller Austausch www.grenzenlos.or.at pesta eo Sursa Bună de acizi graşi Omega 3, de îngrijire reuşesc sa scada nivelul DIN
trigliceridelor Sange DIN.
79. Dovleacul: Sunt efect benefic in Case hipertensiunii arteriale SI în Bolile de inimă.
80. Cartofii: Protejează contra accidentelor cerebro-vasculare, oferind o mare Cantitate de
Vitamina C sistemul vascular for.
81. Paprika: Protejează Inima Si vasele de Sange.
82. Rosiile: Diuretice eficiente, normalizează tensiunea arterială.
83. Măslinele: reducerea colesterolul nociv si tensiunea arterială.
84. Merele: Contin 300 de substanţe esenţiale for Protectia întregului sistem vascular.
85. Fasolea Neagră: O Cana Interkultureller Austausch www.grenzenlos.or.at aliment DIN furnizează Intre 120 si 320 miligrame de magneziu,
CE previne tulburările de minerale Ritm cardiac.


86. Coacăzele: Cu CEA mai mare concentraţie de minerale si de vitamina C, B, D si E, Bune sunt servanda
circulaţia sângelui for.
87. Zmeura: Acţionează ca o aspirină Naturală, întărind sistemul imunitar.
88. Murele: pacta sunt atent de specialiştii Germani FRUCTE cardioactive, ajutând la funcţionarea
optima o cordului.
89. Socul: Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.
90. Piersicile: Au multe vitamine si oligoelemente de îngrijire Inima protejează.
91. Cireşele: Împrospătează resursele de potasiu, Calciu, magneziu, fier, fosfor si siliciu.
92. Rubarba: Fortifică Inima si scade tensiunea arterială.
93. Grepfrutul: Sunt o enzimă SPECIALA, îngrijire obstrucţiile vasculare si previne tromboza.
94. Ciuperca Shiitake: Reduce colesterolul.
95. Prunele: Previn tromboza.
96. Curmalele: pacta sunt bogate Fier, în, Calciu Si potasiu. Reducerea tensiunea arterială, protejează
împotriva aterosclerozei.
97. Afinele: Pigmentul albastru Lor ajută la elasticitatea Vaselor sangvine.
98. Ovăzul: Sunt acizi graşi, beneficiari Bolile cardiovasculare în.
99. Porumbul: Sunt Vitamina D si Vitamina K.
100. Ardeiul iute: Previne Cresterea zahărului DIN Sange, poate îngrijire Duce la formarea colesterolului
PE vasele Inimii

101. Smochinele: continuat vitaminele DIN Grupa B, minerale, potasiu, magneziu, fier, Foarte mult
Calciu, zinc precum si oligoelemente importante: fluor for intarirea dentitiei si seleniu for
intarirea sistemului imunitar.


102. Nuci braziliene: magneziu, fosfor, acid folic, calciu precum si continut mare de potasiu
seleniu - Contribuie îngrijire la reducerea riscului de cancer (MAI ALES de prostata) si de Boli
cardiovasculare. Proteinele, aminoacizii esenţiali apropie nucile de Brazilia Carne de pesta Sau, tocmai
de aceea consumul Lor Este binevenit version perioadele de post.
103. Caju: contine acidul oleic Este îngrijire vestit for efectele beneficiu asupra sistemului
cardio-vasculare. Este bogat în vitaminele B1 (0,63 mg/100 g), B2 (0,26 mg/100 g), B3 (10,1 mg/100 g) si
Vitamina E (0,78 mg/100 g), antioxidant benefic sistemului cardiovascular. Magneziul continut de caju
(270 mg/100 g) poate diminua intensitatea migrenelor, poate reduce tensiunea arterială, problemele de
respiratie. Fosforul (375 mg/100 g) Este important for sistemul Osos si dinti.
104. Susan - halva Sau Seminte: bogat continut de cupru, mangan, Calciu, magneziu, fier, zinc,
fosfor, Vitamina B1 si fibre.
105. Miere de albine: fara comentarii